🔸 Perjantaisin klo 18-19
🔸 Alkaen 31.10.
🔸 Hinta 129€ Ole.Fit Kokkolan asiakkaille ja 169€ muille
🔶 Kurssi sisältää treeniohjelman sekä neljä tapaamiskertaa
🔶 Treenipäivät 31.10, 7.11, 14.11 ja 28.11.
🔸 Sitovat ilmoittautumiset 27.10. mennessä sähköpostitse wellnessbyrebekka@gmail.com

Kurssin avulla pääset harjoittelemaan tehokkaasti sekä turvallisesti HYROXIA ammattilaisen ohjeistuksella. Kurssi sisältää HYROX-kisarakenteeseen, -liiketekniikoihin, -harjoittelemiseen tutustumista sekä kovia treenejä!

Kurssi soveltuu vasta-alkajien lisäksi myös kokeneelle harjoittelijalle, sillä kurssin ohjelmaa varioidaan yksilöllisesti osallistujien mukaan.

Kurssi valmistaa hyvin myös HYROX-kilpailuihin. Suomen ensimmäiset HYROX-kilpailut järjestetään toukokuussa Helsingissä, joten kurssi soveltuu myös mahdollisen kilpailuparin tai -joukkueen etsimiseen! 😊

Kysy lisätietoja suoraan Rebekalta wellnessbyrebekka@gmail.com

Huom! Voit halutessasi ostaa myös pelkän treeniohjelman! 😊

🔸 Perjantaisin klo 15.30-16.30
🔸 Alkaen 31.10.
🔸 Hinta 50€/ 5 kertaa (sisältää salimaksun)
🔹 Treenipäivät 31.10, 7.11, 14.11, 21.11 ja 28.11
🔸 11-15-vuotiaille
🔸 Sitovat ilmoittautumiset 27.10. mennessä wellnessbyrebekka@gmail.com tai kokkola@ole.fit

Kurssi sisältää monipuolista ja turvallista toiminnallista harjoittelua ikätasoon sopivalla tavalla. Kurssin ohjaaja opastaa oikeaoppisiin liiketekniikoihin. Kurssilla keskitytään HYROX-lajeihin sekä oheisharjoitteluun. Kurssilla tutustutaan erilaisilla pienvälineillä harjoittelemiseen sekä kehonpainoharjoituksiin.

Kurssin tarkoituksena on kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, liikkuvuutta, edistää nuoren liikunnallista aktiivisuutta sekä tutustua HYROXIIN.

Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta. Ohjaaja auttaa jokaista löytämään liikkeisiin sopivan suoritustavan ja varmistaa turvallisen harjoittelun.

Kysy lisätietoja suoraan Rebekalta sähköpostitse wellnessbyrebekka@gmail.com

🌸 Naisten hyvinvointi-ilta Ole.Fit Kokkolassa! 🌸
🗓 Torstaina 16.10 klo 18.30–20.00

Tule viettämään inspiroiva ilta täynnä hyvinvointia, värejä ja energiaa!

💄 Riikka Saari – “Väreistä energiaa pimeään kauteen & boostia treenaamiseen”
️ Demo värianalyysistä
🎁 Arvonta: värianalyysi yhdelle osallistujalle
💌 Kaikille -10 % alennuskoodi värianalyysipalveluun

🍹 Flow-juoma maistiaiset
Petra & Anniina kertovat luonnollisesta hyvinvointijuomasta ja sen vaikutuksista 🌿

🍯 Sun Sugaring
Luonnollista sokerointia Kalajoelta 💛
🎁 Arvonta: osallistujien kesken, sokerointipaketti + kaikille ostajille sokerointilasta kaupan päälle

🏋️️ PT Jenni Tuikkanen kertoo pienryhmävalmennusten hyödyistä 🔥

Luvassa iloa, inspiroivia kohtaamisia ja hemmottelua – juuri sinulle

💛 Tule mukaan ja tuo ystäväsi!
 

Kalajoella hiekkasärkillä järjestetään HYROX kisat lauantaina 9.8. Hiekkasärkät Areenalla 

Kisaan voit osallistua

Joukkueena 30€ / henkilö

Pareittain 50€ / henkilö

Kisat järjestetään matalla kynnyksellä eli rohkeasti vain kokeilemaan HYROXIA! 

Liput ostettavissa OleFit Kalajoen nettisivuilla.

Mikäli sinulla herää kysyttävää kisoista, vastaamme mielellämme. 

Kesäpäivä torstaina 10.7.

Tervetuloa OleFit Kokkolan avoimiin oviin klo 14-19!

Arvonta

1. Pääpalkintona 200€ Aurinkomatkat matkalahjakortti (edellyttää OleFit Kokkolan jäsenyyden).

2. Olvin tehotuotteita

3. Luxtaste neljän viikon juomat, 2 juomaa päivässä

🌸Olvi teho maistiaiset😋 Luvassa proteiinijuomia sekä uutuus palautusjuoma maistiaisia!

🌸HYROX testi klo 15-18. Testien lähdöt tasatunnein klo 15.00, 16.00, 17.00. Matalan kynnyksen HYROX fitness test. Testi mittaa yleiskuntoa ja soveltuu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille.

🌸Paikalla on ammattivalokuvaaja instagram: @alexanderstore_photography Ota itsestäsi tai treenikaverisi kanssa upeat salikuvat. Open door kuvaus klo 14-15 tämä sinulle täysin veloituksetta.

🌸X-Tone ja Cryo huippukylmä testihoitoja klo 14.00-19.00 

Lämpimästi tervetuloa!

Maanantai 16.00-19.00

Tiistai 16.00-19.00

Keskiviikko 16.00-19.00

Torstai 9.00-12.00

Perjantai ja sunnuntai suljettu

Aurinkoista juhannusta!